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Quarta, 27 de março de 2019 por Redação BoaDiversão
Aula de funcional e de corrida acontece no sábado na Praça do Ó
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Foto: Divulgação
Marcello Paiva, do 30tododia, comanda treinos de corrida gratuitos pelo Rio
No próximo sábado, 30 de março, o projeto AR Rio #adidasrunnersrj chega pela primeira vez à Barra da Tijuca. O aulão gratuito, comandado pelo Capitão AR Adidas Rio, professor Marcello Paiva, responsável pelo 30tododia, acontece a partir das 07h30 na Praça do Ó.
Para esse treino, que conta com a participação especial do professor Lincoln Cavalcante, os participantes iniciam o dia com treino funcional com duração de 20 minutos aproximadamente e na sequência, uma corrida de mais ou menos 3km.
Foto: Divulgação
Treinos são preparados para todos os públicos independente do condicionamento
“Qualquer um pode participar independente do condicionamento. Mesmo o treino sendo coletivo, conseguimos manipular as variáveis para que ele se torne individual, assim, todos podem participar.”, afirma o Marcello Paiva.
Para participar, é preciso se inscrever pelo aplicativo Runtastic de forma gratuita. Além desse aulão especial, o público pode desfrutar dos treinos gratuitos da comunidade 30tododia que acontecem todas as quartas 19h30 e sábados 08h, na Lagoa Rodrigo de Freitas.
O projeto conta com mais 2 comunidades:
Equipe Marcio Puga todas as terças e quintas 19h30 no Parque das Figueiras, Lagoa.
Equipe Correndo pelo Rio todas as segundas 19h30 no Maracanã e aos sábados 08h no Museu do Amanhã, Centro.
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Beco das garrafas no lido
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Sorvete ricco
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Bom dia !
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