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Quarta, 16 de dezembro de 2015 por Redação Boa Diversão
Aulas de musculação, CrossFit, Vôlei de Praia e Levantamento de Peso Olímpico
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Foto: Divulgação
Todos os professores são profissionais de Educação Física altamente capacitados
Quem está em busca de atividades gratuitas no Rio de Janeiro já pode aproveitar a 12ª temporada do projeto Rio Academia que promove treinos para o público em pleno Posto 10 da Praia de Ipanema até 31 de janeiro.
As aulas ao ar livre são diárias e incluem musculação, CrossFit e as novidades desta edição que são o vôlei de praia e levantamento de Peso Olímpico. Rolam ainda yoga, tai chi chuan, mat pilates e capoeira.
Para fazer parte basta preencher um formulário de inscrição disponível no site www.rioacademia.com.br e ou se matricular no próprio local. É preciso ser maior de idade ou ter autorização expressa dos responsáveis nas atividades infantis e passar por avaliação com perguntas clínicas e de responsabilidade.
A academia funciona nos horários de 6h30 às 10h30 e 17h às 21h nos dias de semana; nos fins de semana e feriados, em turno único de 8h às 13h.
Musculação
• Diariamente, durante todo o período de funcionamento
CrossFit / WOD / Treinamento Funcional
• 2ª, 4ª e 6ª, às 8h
LPO
• 3ª e 5ª, às 8h
• Diariamente, às 19h
Vôlei de Praia
• Diariamente, às 8h
Yoga
• 2ª e 4ª, às 7h
• 3ª e 5ª, às 18h
Mat Pilates
• 3ª e 5ª, às 7h
• 2, 4ª e 6ª, às 18h
Tai Chi Chuan
• 6ª, às 7h
Capoeira
• Domingo, às 9h (infantil) e às 10h (adulto)
Dias sem funcionamento
• 25/12 (Natal) e 1º de janeiro (Ano Novo)
• Horários especiais: 24/12 e 31/12 (ambos de 8h às 13h)
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24/10/2024 04:47:24
farah festas...maravilhoso...na joatinga; vista , tipo de música, decoração, alimentação, boa companhia ( MARAVILHOSO )
comer milho no bar bem em são conrado.....
comer milho no bar “pot” em são conrado...
ir nos motéis: Tokyo, Playboy, Xa Xa Xa, Barra tourist, Skorpios, Dunas, Marbella, Vip’s, King’s,
Escort, Praia Linda, Verlaine no centro ( esse tinha que subir de elevador, e quando o elevador estava cheio ?....kkkk )
Convés, Náu catrineta, Tarantella, Farol da barra, Oswaldo
dancin days no morro da urca....
ir num pub londrino em botafogo, rua bambina, não lembro mais o nome.....
boate new York city rua visconde de pirajá.....
um karaokê que ficava na josé linhares esq de humberto de campos, perto da selva de pedra.....
comer pizza do bela blu do leme....
comer pizza numa pizzaria na rua dos jangadeiros, esqueci o nome
comer founde no le chalet suisse na xavier da Silveira...
comer no maxim’s na torre do rio sul...
loja de doce, não lembro o nome na visconde silva – Humaitá
bob’s da constante ramos, azulejo preto....
la mole da dias ferreira.....
restaurante japonês, putz não lembro o nome, ficava na av Sernambetiba, logo no início do recreio, no meio do mato e da junto à lagoa...
cine rian.....
importadoras na galeria Menescal, camiseta da adidas, rosa com 03 listas azuis no ombro.
chico’s bar, piano bar anexo do castelo da lagoa.....maravilhoso......!!!!
pizzaria guanabara, massa relativamente doce....uma delícia
boate castel / Palace Club, no posto 6 no lobby do hotel....eu era sócio lá....rsrs
bar da lagoa, maravilhoso.......fácil conhecer alguém lá...!!
chaika em frente ao itanhangá
boate calígula, no início da prudente de morais.....
quem estava procurando alguém.......barril 1800, castelinho, um bar que não lembro o nome, na esquina da vieira souto com farme de amoedo; não acredito, esqueci o nome daquele bar na delfim moreira esquina de rainha guilhermina.
num destes 04 voce “arrumava” alguém....rsrsrs.
Comprar pipa em Copacabana
Ir na sorveteria “Zero” em Copacabana
Beco das garrafas no lido
Namorar dentro do carro no arpoador, tranquilo, sem bandidos
Comer sanduiche submarino no gordon do Leblon.
Fazer uma “média” na farmácia Piauí no Leblon....a primeira e única 24 horas da época
Comer salgados na cirandinha – av Copacabana
Sorvete ricco
Comprar roupa na loja da tavares na avenida copacabana
Bom dia !
rio anos 80
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vendo 1 ingresso ainda me chamem no whatsapp 31 988899277 meia premium 120
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