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Quarta, 27 de março de 2019 por Redação BoaDiversão

30tododia promove treino gratuito na Barra da Tijuca

Aula de funcional e de corrida acontece no sábado na Praça do Ó

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Foto: Divulgação

Marcello Paiva, do 30tododia, comanda treinos de corrida gratuitos pelo Rio

No próximo sábado, 30 de março, o projeto AR Rio #adidasrunnersrj chega pela primeira vez à Barra da Tijuca. O aulão gratuito, comandado pelo Capitão AR Adidas Rio, professor Marcello Paiva, responsável pelo 30tododia, acontece a partir das 07h30 na Praça do Ó.

Para esse treino, que conta com a participação especial do professor Lincoln Cavalcante, os participantes iniciam o dia com treino funcional com duração de 20 minutos aproximadamente e na sequência, uma corrida de mais ou menos 3km.

Foto: Divulgação

Treinos são preparados para todos os públicos independente do condicionamento

“Qualquer um pode participar independente do condicionamento. Mesmo o treino sendo coletivo, conseguimos manipular as variáveis para que ele se torne individual, assim, todos podem participar.”, afirma o Marcello Paiva.

Para participar, é preciso se inscrever pelo aplicativo Runtastic de forma gratuita. Além desse aulão especial, o público pode desfrutar dos treinos gratuitos da comunidade 30tododia que acontecem todas as quartas 19h30 e sábados 08h, na Lagoa Rodrigo de Freitas.

O projeto conta com mais 2 comunidades:
Equipe Marcio Puga todas as terças e quintas 19h30 no Parque das Figueiras, Lagoa.
Equipe Correndo pelo Rio todas as segundas 19h30 no Maracanã e aos sábados 08h no Museu do Amanhã, Centro.

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    • Andromeda Andro:

      Este filme é um dos melhores do gênero de drama que estreou o ano passado. É impossível não se deixar levar pelo ritmo da historia. Em: https://br.hbomax.tv/movie/TTL712007/Professor-Marston-E-As-Mulheresmaravilha encontrei mais informação sobre o grande elenco do filme, quem fez possível a empatia com os seus personagens em cada uma das situações. Sem dúvida a veria novamente. Acho que é um dos melhores filmes que fizeram.

    • Gilberto Loss:

      Seria bem bacana uma atualização dessas informações desta página, pois servem de referência a muitas consultas sobre Niteroi e notamos a falta da principal Casa Noturna de Nikiti hoje, a Palm Night Club.Inaugurada em outubro de 2017, é um espaço sofisticado e bem localizado para até 1500 pessoas. Atualize aí esta página!!